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परीक्षा से सम्बंधित तनाव को कम करने के उपाय

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अधिकांश छात्रों के लिए परीक्षाएं देने का समय नज़दीक आ रहा है. परन्तु एक चुनौती है जिसका यह सभी छात्र सामना करते हैं और वह है – परीक्षा तनाव. छात्रों के अलावा, माँ-बाप और दादा-दादी को भी इस तनाव से गुज़ारना पड़ता है. परीक्षा तनाव स्वास्थ्य को बहुत बुरी तरह से प्रभावित करता है. जानिए […]

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