क्या आपको पता है कि सबसे सफल लोग दैनिक आधार पर क्या करते हैं? वे अपने दिन को प्रभावी ढंग से शुरू करते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके काम का एक बड़ा हिस्सा दिन के शुरुआती घंटों में पूरा हो जाता है.

महिला उद्यमि, उदाहरण के लिए, अक्सर उद्यम को स्थापित करने के प्रारंभिक चरणों में कई कार्यों को संभालते हैं. ये महिलाएं अपने सुबह के घंटों का किस प्रकार उपयोग करती हैं?

योग करके

ज्योत्स्ना आत्रे, किड्स एडिशन की संस्थापक कहती हैं कि वह रात को जागती हैं और काम करती हैं फिर भी किसी भी अन्य माँ की तरह उनका दिन सुबह 5.45 बजे शुरू हो जाता है जब उन्हें स्कूल जाने वाले बच्चे को उठाना होता है.

अपने बच्चे को स्कूल भेजने के बाद, वह नींबू के निचले स्तर के साथ 2 गिलास गर्म पानी पीती हैं और अगले 30 मिनट के लिए योग का अभ्यास करने के लिए घर के शांत कोने में जाती हैं.

“योग करने के बाद मैं लगभग हमेशा उत्साही और फ़ोकस महसूस करती हूँ। एक कप कॉफी, अंडे और टोस्ट, और मैं दुनिया का सामना करने के लिए तैयार होती हूँ”, वह कहती हैं.

“साइबर सुरक्षा वकील के रूप में, मैं आपको बता सकती हूं कि 24 × 7 इंटरनेट से जुड़ा होने से हमारे मन और निकायों को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है. मैं दिन के दौरान समय स्लॉट्स सेट करके मोबाइल से अलग होने का सचेत प्रयास करती हूं … और मेरी सुबह अच्छी जाती है। “, उन्होंने कहा।

अनिवार्य और गैर-अनिवार्य अनुसार सुबह में विभाजन करना

सिमरन ओबरॉय मुलतानी, ओवनडरफूल की संस्थापक ने हमें बताया कि वह हमेशा दो श्रेणियों – अनिवार्य और गैर-अनिवार्य आधार पर अपने दिन की योजना बनाकर शुरू करती हैं और ये उनके उद्यम के साथ-साथ घर और बच्चों पर भी लागू होते हैं।

उन्होंने आगे कहा कि वेबसाइट पर अपने नए उत्पादों को अपडेट करना आवश्यक है, जबकि किराने की खरीदारी ऑनलाइन या अगले दिन किया जा सकता है और यह अनिवार्य नहीं है.

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पहले तीस मिनट का उपयोग प्रभावी ढंग से करना

शुभपुजा डॉट कॉम की संस्थापक सौम्या वरदान कहती हैं कि दिन के पहले आधे घंटे उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। “मैं चाय बनाकर और सुबह, आधे घंटे में ईमेल, समाचार और अन्य गतिविधियों के साथ अपना दिन शुरू करती हूँ । इस समय के दौरान, मैं आधिकारिक तौर पर काम शुरू करने से पहले सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक, किसी व्यक्ति या विक्रेता को ईमेल या व्हाट्सएप में ड्रॉप करना होता है, जिसे मुझे दिन के दौरान डिलिवरेबल्स प्रदान करना होता है। यह उन्हें एक रिमाइंडर भेजने में मदद करता है क्योंकि एक बार वे कार्यालय पहुंचने पर वे उससे देख सकते हैं.

एक अच्छी सुबह के नियमों का पालन करना

आईखेती की संस्थापक प्रियंका अमर कहती हैं, “मेरा मानना ​​है कि एक अच्छी रात की नींद किसी भी चीज़ के लिए सबसे अच्छा इलाज है। मुझे यह सुनिश्चित करती हूँ कि मेरी न्यूनतम 7-8 घंटे नींद हो क्योंकि यह ताजा होने में मदद करती है, शेष दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करने और ऊर्जावान ढंग से काम करने में मदद करता है। मैं यह भी एक बात कहता हूं कि हमें परिवार के साथ समय व्यतीत करना चाहिए जैसे मैं सुनिश्चित करती हूँ कि मैं अपने परिवार के साथ नाश्ता करूँ. ”

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