योग ऋग्वेद में अपनी जड़ों को पाता है, और पहली बार उत्तरी भारत के मैदानी इलाकों में इसका अभ्यास किया था। मिलिए प्रभा सिंह से जो 62 वर्षीय महिला है । वह लोगों को योग, ध्यान और योग शक्ति को जानने में मदद करती है । भारतीय योग जानकारों के अनुसार योग की उत्पत्ति भारत में लगभग 5000 वर्ष से भी अधिक समय पहले हुई थी।

1995 में, प्रभा को पता चला कि उन्हे लीवर सिरोसिस था।डॉक्टरों ने कहा कि इस बीमारी से ठीक नहीं किया जा सकता है।   कुछ महीने बाद , वह पक्षाघात हो गयी। उन्होने योग करने का फैसला किया